090806_人妻廚房_雞骨架整理


偶然去逛家樂福  看到這等玩意兒
好吧  超便宜的雞骨架  這是小氣人妻蛋白質的重要來源之一
快手快腳  趕忙選擇一個骨架上肉較多的買下


將近一公斤  523公克  才30元
回家後  將骨架洗一洗  用大刀狠狠剁過
努力將上面的肉先剃下來  再將骨頭剁開
這樣一個骨架  可以分出很多部位  不過太血淋淋
就不給看官看了  大約可以分成  雞肉末  雞骨架 還有雞皮
各有各的用途  下篇做介紹嚕



分裝好的雞骨架  大約可以分成七八包
一包平均四元  恩  有划算!!!!

 
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